Leefstijl en gezondheidscoaching

 

Wil je leren beter contact te maken met je eigen lichaam en hoe er zorgzaam met om te gaan..

 

Wil je meer energie halen uit je leven, je sociale contacten, meer ontdekken wat je zijnsverlangen in dit leven inhoud, je eigen ware zelf (her)ontdekken..

 

Wil je beter leren ontspannen, onthaasten, een betere balans tussen rust en activiteit vinden..

 

Merk je dat je heel kritisch voor jezelf kan zijn en het haast nooit genoeg lijkt te zijn, het moet altijd maar beter en meer zijn. Wil je leren mild te zijn voor jezelf en dit ‘moeten’ steeds meer los te kunnen laten..

 

Ging je door een burn-out en merk je dat je door therapie/ coaching al meer uit de valkuilen blijft maar je lichaam nog niet helemaal mee wilt. Laten we samen kijken naar je klachten en mogelijke energietekorten in je lichaam. En samen nagaan welke supplementen, hormonen je nog beter  zouden kunnen ondersteunen..

 

Veel voorkomende thema’s in de coaching:

Lichamelijk: maag- darmklachten, lekkende darm, schildklierklachten, bijnieruitputting, chronische hyperventilatie, verhoogde hartslag in rust, spierpijnen, trillingen/ tintelingen, hoofdpijnen, tinitus, vaak krop in de keel voelen, lage slaapkwaliteit..

 

Geestelijk: Piekeren, frustratie, faalangst, disbalans in geven/ontvangen in je relaties,  moeite met duidelijk je grenzen aan te geven, je onvoldoende begrepen voelen, je eenzaam voelen,..

 

Laten we werken aan de verbinding te herstellen tussen lichaam en geest zodat je terug op je plek komt te staan.

 

Wees welkom!